При долгой работе за компьютером наибольшую нагрузку получает зрительный аппарат. Усталость и болезненность глаз — это первые признаки неверно подобранного монитора. В идеале хороший монитор не должен давать нагрузку на глаза даже при длительном непрерывном использовании. В этой статье мы расскажем какой лучше монитор для глаз и на какие характеристики следует обратить особое внимание, чтобы подобрать качественную модель.
В 2026 году представлен большой выбор. Облегчить задачу позволит рейтинг лучших мониторов для глаз. Для удобства пользователя предоставлена подробная информация о функциях, технических характеристиках каждой модели монитора, а также достоинства и недостатки оборудования, выявленные покупателями и экспертами во время эксплуатации.
Содержание:
- Как выбрать монитор для глаз и на что обратить внимание?
- Какую фирму выбрать?
- Рейтинг ТОП-15 лучших мониторов для глаз на 2026 год
- ТОП-3 лучших мониторов для глаз по цене/качеству на 2026 год
- ТОП-3 лучших мониторов для глаз 16:9
- ТОП-3 лучших мониторов для глаз 144 Гц
- ТОП-3 лучших мониторов для глаз 240 Гц
- ТОП-3 лучших мониторов для глаз с подсветкой Flicker-free
- Полезное видео
Как выбрать монитор для глаз и на что обратить внимание?
При покупке монитора безопасного для глаз эксперты рекомендуют обратить внимание на шесть важных характеристик устройства:
- Диагональ экрана. Этот параметр подбирается с учетом целей, для которых будет использоваться монитор. Для офисной работы с текстом подойдут и небольшие модели диагональю 18,5–19 дюймов. 24-х дюймовые экраны универсальны и их очень удобно использовать как для работы, так и для игр, просмотра фильмов или других развлечений. Более крупные мониторы с диагональю от 27 дюймов рекомендуется выбирать только если у них изогнутая конструкция. Модели с изогнутой матрицей более комфортны для глаз так как кривизна монитора соответствует реальной кривизне хрусталика глаза человека, что позволяет глазам меньше утомляться во время долгой работы.
- Матрица. Она влияет на скорость отклика и качество отображаемой картинки. Безопасные для глаз мониторы в основном оснащаются двумя видами матриц:
- IPS — имеет отличную цветопередачу, хорошие углы обзора, однако не все модели имеют хорошее время отклика. Разрешение у мониторов с IPS матрицей высокое — Full HD, QuadHD, 4К.
- *VA — отличается хорошей скоростью отклика. Такие мониторы имеют худшее качество картинки, чем у IPS-матриц. Однако разрешение у таких матриц все же остается на довольно высоком уровне — Full HD, WQHD.
- Подсветка. Современные мониторы, выпускаемые в 2026 году, могут работать на одной из четырех видов светодиодной подсветки: WLED, QLED, OLED, GB-LED. WLED-подсветка поддерживает только свечение белым светом, три остальных подсветки могут светить на матрицу светом с двумя или тремя цветами. Мониторы с QLED, OLED, GB-LED подсветками более дорогие, чем WLED, однако они меньше утомляют глаза. Кроме типа установленной в мониторе подсветки важно обратить внимание на ее равномерность по всей поверхности матрицы. Неравномерность подсветки может разные участки монитора более темными или наоборот очень засвеченными. Это негативно повлияет на цветовосприятие и детализацию картинки, а также может привести к более быстрой утомляемости глаз из-за отличающейся цветовой температуры различных участков одного и того же изображения.
- Яркость изображения. Этот параметр также влияет на комфорт глаз при использовании монитора. При недостаточной яркости экрана пользователю необходимо напрягать зрительный аппарат, чтобы лучше воспринимать картинку. Повышенная яркость тоже вредна — из-за нее быстрее устанут глаза. Оптимальным для восприятия считается показатель яркости в диапазоне 250–350 Кд/м2.
- Технологии для защиты глаз. Для обеспечения более комфортной работы за компьютером монитор может быть оснащен следующими технологиями:
- Flicker-free — позволяет использовать монитор в течение долгого времени без нагрузки на глаза за счет отсутствия раздражающего мерцания;
- Anti-Blue Light / Eye Saver Mode / ComfortView — технологии, снижающие нагрузку на глаза за счет уменьшения голубого свечения экрана;
- DyAc / Extreme Low Motion Blur — функции, повышающие четкость отображения быстро движущихся объектов;
- Shadow Boost / Night Vision — технологии для улучшения видимости в темных фрагментах игровых сцен.
- Подставка. От этого аксессуара зависит удобство использования монитора. В идеале подставка должна иметь утяжеленную конструкцию для обеспечения большей устойчивости. Размер подставки рекомендуется подбирать в зависимости от размера рабочего стола, чтобы она не занимала лишнего места. Также полезной будет опция регулировки высоты, которая позволит выставить устройство на удобном расстоянии от стола, наклона или поворота монитора.
Для комфортного использования монитора рекомендуется разместить его на подставке, на расстоянии вытянутой руки. Центр экрана должен располагаться на уровне глаз. Монитор размещают на подставке под небольшим наклоном — экран должен быть повернут вверх на 20 º. Это позволит видеть изображение целиком, не напрягая шею.
Какую фирму выбрать?
Современный монитор, который будет безопасен для зрения, в 2026 году можно приобрести у следующих производителей:
- LG, Samsung (Южная Корея).
- ASUS, AOC, Xiaomi, DELL (Китай).
- BenQ, MSI (Тайвань).
Все они выпускают модели со стабильным качеством и надежным функционалом в широком ценовом диапазоне. Поэтому пользователь может подобрать устройство на любой бюджет.
Рейтинг ТОП-15 лучших мониторов для глаз на 2026 год
| Место | Модель | Цена | |
|---|---|---|---|
| ТОП-3 лучших мониторов для глаз по цене/качеству на 2026 год | |||
| 1 | LG 27GL650F 27″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| 2 | Samsung C24RG50FQI 23.5″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| 3 | ASUS TUF Gaming VG249Q 23.8″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| ТОП-3 лучших мониторов для глаз 16:9 | |||
| 1 | BenQ EX2510 24.5″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| 2 | LG 27GN800-B 27″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| 3 | AOC C24G1 23.6″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| ТОП-3 лучших мониторов для глаз 144 Гц | |||
| 1 | Xiaomi Mi Surface Display 34″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| 2 | LG 27GN850-B 27 | Я.Маркет | Мегамаркет |
| 3 | MSI Optix G241 23.8″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| ТОП-3 лучших мониторов для глаз 240 Гц | |||
| 1 | Samsung Odyssey G7 (C32G75TQSI) 31.5″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| 2 | LG 27GN750-B 27″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| 3 | AOC C27G2ZE/BK 27″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| ТОП-3 лучших мониторов для глаз с подсветкой Flicker-free | |||
| 1 | Xiaomi Mi Desktop Monitor 1C 23.8″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
| 2 | LG 27UL500-W | Я.Маркет | Мегамаркет |
| 3 | DELL S2721HS(X) 27″ | Я.Маркет | Мегамаркет |
ТОП-3 лучших мониторов для глаз по цене/качеству на 2026 год
LG 27GL650F 27″
Игровой монитор LG 27GN750-B 27″ из линейки UltraGear отличается сверхвысокой частотой обновления экрана, благодаря которой достигается более четкая визуализация объектов и плавная передача динамических движений в играх.
Встроенная функция HDTV позволяет пользователю просматривать видеоконтент высокой четкости на стриминговых площадках, онлайн-сервисах, а также наслаждаться любимыми телепередачами в более высоком качестве.
Данный монитор совместим с технологией от NVIDIA G-Sync и от AMD FreeSync, благодаря которым удается минимизировать задержки изображения, а также добиться более плавной и быстрой картинки во время игрового процесса. Подсветка экрана оснащена технологией Flicker-Free, которая позволяет использовать монитор в течение долгого времени без нагрузки на глаза за счет отсутствия раздражающего мерцания.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — IPS;
- разрешение — Full HD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 400 Кд/м2.
Samsung C24RG50FQI 23.5″
Монитор Samsung C24RG50FQI 23.5″ имеет тонкий экран с высокой кривизной (1800R), изгиб которой соответствует естественном углу зрения человека и технологии IMAX. Благодаря этому пользователь более глубоко погружается в происходящее на экране.
Игровой процесс благодаря этому монитору стал более интересным и увлекательным, так как производитель обеспечил детализированную проработку каждой сцены в игре. Это стало возможным благодаря высокой контрастности изображения (3000:1). А технология AMD Radeon FreeSync обеспечит более плавное, четкое отображение динамичных сцен. Высокая скорость отклика матрицы (4 мс) позволит использовать монитор для современных игр. Защитные технологии Flicker Free и Eye Saver Mode позволяют снизить нагрузку на глаза за счет уменьшения мерцания экрана и снижения яркости голубого свечения.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — *VA;
- разрешение — Full HD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 250 Кд/м2.
ASUS TUF Gaming VG249Q 23.8″
ASUS TUF Gaming VG249Q 23.8″ — это модель монитора, которая может использоваться для профессионального киберспорта и гейминга в современные ресурсоемкие игры. Для этого устройство оснащено быстрой матрицей с технологией адаптивной синхронизации Adaptive-Sync и технологией минимизации размытия Extreme Low Motion Blur. Матрица обеспечивает высокую частоту обновления экрана (144 Гц) для плавного отображения динамических действий и низкое время отклика (1 мс) для более быстрой реакции во время игрового процесса.
Для более комфортного игрового процесса без нагрузки на глаза функционалом монитора предусмотрено несколько технологий: Shadow Boost (улучшается видимость в темных фрагментах игровых сцен), Flicker-Free (уменьшается мерцание экрана), фильтрация синего света.
Воспроизводить звук можно прямо с монитора, не подключая внешние колонки благодаря двум встроенным колонкам общей мощностью 4 Вт. Подставка в комплекте позволит удобно разместить монитор на столе, отрегулировать его высоту, угол наклона (от –5 до +20 °), повернуть на 90 °.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — IPS;
- разрешение — Full HD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 250 Кд/м2.
ТОП-3 лучших мониторов для глаз 16:9
BenQ EX2510 24.5″
Широкоугольный монитор BenQ EX2510 24.5″ оснащен функцией HDRi, благодаря которой на экран транслируется контрастное и детализированное изображение в высоком разрешении. Модель оборудована двумя динамиками TreVolo, мощностью 2,5 Вт каждый. Аудиосистема дополнительно оснащена цифровым процессором для обработки звука (DSP), благодаря которому пользователь может настроить звук при помощи специальных режимов («Игра», «Кино», «Поп/Концерт»).
Монитор можно использовать для игр благодаря повышенной частоте обновления экрана (144 Гц), малому времени отклика (1 мс) и специальным игровым функциям (FreeSync Premium, Black eQualizer, Color Vibrance). Управлять настройками можно используя пятикнопочный джойстик 5-Way Navigator. Он размещен на задней панели монитора. Безопасность работы за монитором обеспечит технология защиты зрения BenQ Eye-Care.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — IPS;
- разрешение — Full HD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 400 Кд/м2.
LG 27GN800-B 27″
27-ми дюймовый монитор 27GN800-B обеспечивает безупречное качество изображения, широкие углы обзора, реалистичную передачу оттенков с широким охватом цветовой палитры (99 % sRGB).
Большую плавность динамических сцен в играх обеспечивает высокая частота обновления экрана (144 Гц) и технология AMD FreeSync Premium. Последняя устраняет разрывы изображения и зависания во время игрового процесса. Сделать игровой процесс более комфортным позволяет стабилизатор черного, который позволяет осветлить темные области в играх с затемненным игровым процессом и сделать их более детализированными.
Набор пользовательских интерфейсов и два кабеля в комплекте (HDMI, DisplayPort) позволяют пользователю легко подключать к монитору различные виды устройств и обеспечивать стабильную работу компьютерной системы. Защитить глаза пользователя при работе за монитором позволяет функция ослабления синего излучения и светодиодная подсветка, выполненная по технологии Flicker-Free.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — IPS;
- разрешение — QuadHD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 350 Кд/м2.
AOC C24G1 23.6″
AOC C24G1 23.6″ — это монитор, который поможет погрузиться в игровой процесс полностью благодаря изогнутому экрану с кривизной 1500R. А особый комфорт при использовании устройства позволит получить специальная подставка в комплекте. Она регулируется по высоте и углу наклона, так как удобно пользователю.
Повысить резкость изображения и предотвратить размытие мелких деталей, позволила технология FreeSync Premium. Полноценную поддержку сложной графики и динамических действий в играх позволяет обеспечить высокий отклик в 1 мс, богатая цветопередача матрицы, а также высокая частота обновления экрана.
Специальная утилита AOC G-Menu позволит подобрать оптимальные конфигурации изображения под конкретный вид игрового оборудования или компьютер. Задать идеальные настройки для конкретных игр помогут шесть предустановленных режимов изображения.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — *VA;
- разрешение — Full HD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 250 Кд/м2.
ТОП-3 лучших мониторов для глаз 144 Гц
Xiaomi Mi Surface Display 34″
Геймерская модель монитора Xiaomi Mi Surface Display 34″ имеет оптимизированную конструкцию для просмотра мультимедиа и проведения игровых сессий. Среди полезных инноваций, которыми оснащен монитор особо следует выделить технологию FreeSync. Она уберет все нежелательные искажения на экране и позволят сделать возможные задержки смены кадров менее заметными.
За высокую детализацию изображения отвечает качественная матрица с высокой скоростью отклика (до 4 мс) и повышенной частотой обновления экрана. Красивую картинку обеспечивает многоцветная передача цветов (около 16,7 млн. разнообразных оттенков). Удобство работы с монитором обеспечивает антибликовое покрытие на экране и регулируемая подставка, при помощи которой монитор можно расположить под необходимым углом, а также отрегулировать его высоту.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — *VA;
- разрешение — QuadHD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 300 Кд/м2.
LG 27GN850-B 27
Монитор диагональю 27 дюймов LG 27GN850-B позволяет максимально реалистично отображать картинку в высоком разрешении (2560×1440). Матрица IPS Nano обеспечивает более широкий цветовой охват, чем палитра sRGB. Это позволило обеспечить большую реалистичность изображению.
Плавность игрового процесса и сверхнизкую задержку изображения (1 мс) позволила добиться высокая частота обновления кадров (144 Гц), которая позволяет игроку наслаждаться более плавным игровым процессом и быстрее реагировать на события, происходящие в игре. Также для минимизации разрывов и задержек при трансляции изображения в мониторе используются технологии G-Sync и FreeSync Premium. Максимальный комфорт при длительном использовании монитора обеспечивает экран со светодиодной немерцающей подсветкой, выполненной по технологии Flicker-Free.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — IPS;
- разрешение — QuadHD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 350 Кд/м2.
MSI Optix G241 23.8″
Киберспортивный монитор MSI Optix G241 23.8″ со сверхтонкой почти незаметной рамкой воссоздает эффект присутствия и полного погружения в события на экране. Монитор поддерживает высокое разрешение (1920×1080), благодаря которому пользователь сможет в полной мере насладиться мельчайшими деталями реалистичного контента. Увеличенный цветовой охват позволяет улучшить насыщенность и глубину оттенков.
Отличную визуализацию эффектов обеспечивает технология AMD FreeSync, которая дает возможность согласовать частоту обновления дисплея с графическим процессором. А низкое время отклика (1 мс) даст преимущество в динамичных играх, благодаря плавному изображению без артефактов. Специальный режим Night Vision позволяет сделать более детализированными темные сцены в играх для обеспечения комфортного игрового процесса. Специальные технологии для защиты зрения позволяют снизить утомляемость глаз (Anti-Flicker) и защитить их от синего света при длительном нахождении за компьютером.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — IPS;
- разрешение — Full HD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 250 Кд/м2.
ТОП-3 лучших мониторов для глаз 240 Гц
Samsung Odyssey G7 (C32G75TQSI) 31.5″
Монитор Samsung C32G75TQSI из линейки Odyssey G7 имеет изогнутую конструкцию экрана с кривизной 1000R. Такой показатель кривизны соответствует реальной кривизне хрусталика глаза человека, что позволяет зрительному аппарату меньше уставать при длительной работе за компьютером.
Модель идеально подходит для поддержки современных динамичных игр, так как ее матрица имеет малое время отклика (1 мс) и может синхронизироваться с видеокартой Nvidia и AMD при помощи технологии G-Sync и FreeSync Premium Pro.
Поддержка технологий QLED и HDR600 позволяет монитору предавать большее количество цветов, делать их более четкими и насыщенными. Украсить монитор позволит встроенная подсветка на задней панели устройства. Пользователь может самостоятельно выбрать один из пяти цветов подсветки.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — *VA;
- разрешение — WQHD;
- тип подсветки — QLED;
- яркость картинки — 350 Кд/м2.
LG 27GN750-B 27″
27-ми дюймовый игровой монитор LG 27GN750-B из линейки UltraGear отличается сверхвысокой частотой обновления экрана, благодаря которой достигается более четкая визуализация объектов и плавная передача динамических движений в играх.
Данный монитор совместим с технологией от NVIDIA G-Sync, благодаря которой удается минимизировать задержки изображения и добиться более плавного и быстрого игрового процесса
Дисплей Nano IPS охватывает 99 % цветового спектра sRGB, что позволяет отобразить изображение во всем многообразии цветов и оттенков. Большую четкость и реалистичность изображений обеспечивает технология HDR10. Функция стабилизации черного позволяет лучше видеть объекты в затемненных сценах. Для подключения к монитору других устройств производитель предусмотрел в комплекте три кабеля: HDMI, DisplayPort, USB.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — IPS;
- разрешение — Full HD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 400 Кд/м2.
AOC C27G2ZE/BK 27″
27-ми дюймовый изогнутый монитор AOC C27G2ZE/BK отличается высочайшей частотой обновления экрана и минимальным временем отклика (0,5 мс), которые позволяют обеспечить плавную передачу изображения на экране без задержек.
В меню монитора предусмотрено шесть игровых режимов для поддержки игр различных видов. Помимо использования стандартных режимов пользователь также может создавать персонализированные режимы с собственными настройками.
Отличную визуализацию эффектов обеспечивает технология AMD FreeSync Premium, которая дает возможность согласовать частоту обновления дисплея с графическим процессором. Обеспечить максимальную детализацию темных участков на экране и повысить их четкость позволили функции AOC Shadow Control и AOC Game Color. Для идеальной настройки работы монитора с другими игровыми устройствами производитель разработал бесплатное приложение AOC G-Menu.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — *VA;
- разрешение — Full HD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 300 Кд/м2.
ТОП-3 лучших мониторов для глаз с подсветкой Flicker-free
Xiaomi Mi Desktop Monitor 1C 23.8″
Модель монитора Xiaomi Mi Desktop Monitor 1C 23.8″ выполнена в сверхтонком корпусе, толщина которого составляет всего 7,3 мм. Компактные размеры устройства позволят не загромождать рабочее пространство стола и удобно работать за компьютером. С трех сторон монитор оборудован тонкими рамками, благодаря которым полезная площадь экрана была увеличена.
Разрешение у матрицы монитора довольно высокое (1920×1080), благодаря чему устройство отображает более четкое, яркое и насыщенное изображение. Вертикальные и горизонтальные углы обзора у экрана широкие – 178 °, поэтому при просмотре изображения с разных ракурсов не будет искажений и цвета будут передаваться в изначальном виде.
Для комфортного расположения монитора на столе в комплекте предусмотрена подставка. С ее помощью можно отрегулировать угол наклона устройства. Предотвратить ухудшение зрения и снизить нагрузку на глаза поможет специальный режим пониженного синего излучения, который отфильтровывает вредные короткие волны.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — IPS;
- разрешение — Full HD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 250 Кд/м2.
LG 27UL500-W
27-ми дюймовый монитор LG 27UL500 обеспечивает безупречное 4К-качество изображения и реалистичную передачу оттенков с необходимыми показателями яркости и контрастности. Благодаря этому данная модель монитора идеально подойдет не только геймерам, но и разработчикам визуального контента.
Поддержка режима HDR позволяет монитору преобразовывать картинку стандартного качества в изображение с расширенным диапазоном яркости и контрастности. Реалистичность цветопередачи обеспечивается большим охватом цветового спектра sRGB (величина охвата составляет около 98 %).
Чистоту динамических сцен в играх обеспечивает технология Radeon FreeSync. Она устраняет разрывы изображения и зависания во время игрового процесса. Удобный пользовательский интерфейс экрана OnScreen Control позволяет более просто изменять настройки экрана, а для различных игр предусмотрены специальные режимы настройки экрана — FPS, RTS.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — IPS;
- разрешение — 4К;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 300 Кд/м2.
DELL S2721HS(X) 27″
27-ми дюймовый монитор DELL S2721HS(X) оборудован большим количеством разъемов (DisplayPort 1.2, HDMI 1.4, аудиовыход, гнездо для установки замка безопасности), которые дают возможность одновременно подключать к экрану несколько устройств. Для подключения устройств производитель предусмотрел HDMI кабель в комплекте. Подставка позволяет поворачивать монитор, регулировать его по высоте и наклонять так как удобно пользователю.
Превосходную четкость изображения и согласованную цветопередачу обеспечивает технология планарной коммутации. А правильность передачи изображения без искажений позволяют выполнить широкие горизонтальные и вертикальные углы обзора (по 178 ° каждый).
Подсветка экрана выполнена по особой технологии, которая не допускает образование мерцания монитора. Это позволяет глазам не уставать при длительной работе за компьютером. Также защитить глаза поможет технология ComfortView, которая снижает вредное синее излучение экрана.
Видеообзор
Технические характеристики:
- матрица — IPS;
- разрешение — Full HD;
- тип подсветки — WLED;
- яркость картинки — 300 Кд/м2.
Ознакомившись с рейтингом мониторов, пользователь может выбрать оборудование для отображения качественного изображения без нагрузки на глаза. При этом важно подбирать монитор в зависимости от установленных целей, подходящих характеристик, а также ознакомившись с отзывами других покупателей. Это позволит узнать нюансы эксплуатации конкретной модели.
Полезное видео
Из видео вы ознакомитесь с обзором самых лучших мониторов для глаз:
